Nga aitua onge engari mate ”, ko te morearea pea o te tini o te tinana Takoha! - te werawera hei aro ki te wai

He maha nga whakatupato o te pāmahana teitei i tukuna i Shanghai i tenei wiki, a ko te paemahana teitei kua neke atu i te 37 nga nekehanga. Ka taea te kii ko te "aratau barbecue" kua tiimata tonu.

Kaore i te whai hua te haangai i te tari a te roopu Suo, a inaianei kua whakamahia ngatahi te hiko hiko me te haurangi, e kore nei e tau. Waimarie, he haurangi te whare takaro, engari he maha ano nga tangata werawera.

I tenei ra werawera, tera ano tetahi mea me whakaputa ki waho ka korerohia, kia mataara ai te katoa——

Hypokalemia.Sweat to pay attention to the water

Hurihia nga korero onamata a hoatu ki nga tangata katoa te ngakau:

 

E ai ki nga purongo a Shanghai, i te 14:28 o te Hurae 4, ko te Whare Hauora o Zhongshan e hono ana ki te Whare Wananga o Fudan, i whakawhiwhia ki tetahi wahine manawanui 20-tau-tau mai i te waka tūroro 120.

 

I te korikori te kotiro i roto i te whare takahuri i mua o te raru, a ka taka whakarere ki te whenua i a ia e okioki ana. Ko nga taangata i tona taha i mahi wawe i te whakaoranga i te mate pukupuku me te karanga kia 120 kia haria ki te hohipera. Kare he puhipuhi, he manawa ranei ta te kotiro i te wa i whakauruhia atu ai ia ki te hohipera, ana ko nga kaimahi hauora ohorere i kaha ki te whakaora i a ia, engari kaore tonu i taea e ia te whakahoki mai.

 

He humarie te whare takaro, akene kei te ahua hypoxia me te werawera nui o te kotiro.

 

“Ko te nui o te werawera te take o te mate ngakau. I te raumati, he nui te korikori me te werawera. Ko te wai o te tinana ka mimiti i roto i te werawera, ka nui haere te taikaha o te toto. Ka eke ana ki tetahi taumata, ka puta he hypokalemia me te thrombosis ano hoki. Arahi atu ki te arrhythmia kino me te mate ngakau. ”

 

 Hypokalemia

 He aha te hypokalemia?

Ko te hypokalemia, e ai ki te ingoa, he iti te pāhare pāporo i roto i te toto.

He tino ngoikore nga whekau o te tinana o te tangata. Mena ka rere ke te kiko o nga mea haahi i roto i te toto, ka kore e mahi etahi o nga puoro me nga haurangi. Ko te ngoikoretanga o te toenga o te wai-tote ka arahi pea ki te arrhythmia, te mate ohorere ranei i nga take kino.

Ko te mate ake e kaha kitea ana i nga taangata e raru ana ki te punaha endocrine (penei i nga raru me te mahi o te whatukuhu).

Heoi, i raro i nga tikanga o te wera nui i te raumati, ka nui haere te tuponotanga o nga taiohi pakeke, na te mea ko te whai waahi ki nga mahi uaua ka mate te maroke me te koretake o te taiao electrolyte i roto i te tinana.

Te tikanga, ko nga tuuroro ngawari anake me tango i nga taapiringa pāhare pāporo kia pai ake ai. I nga wa kino, ka mate pea te koretake o te endocrine, me tono te wai me te oxygen i roto i te ICU.

He aha nga ahuatanga ka mate te hypokalemia i te hunga maakaha

Mo te hunga hauora, he tino uaua te hypokalemia.

Engari kia tutuki ana, ka nui ke atu te mate. Ana na te mea he rite nga tohu tuatahi ki te maroke me te ngaro o te hiko, he uaua tonu te aro atu ki a ratau, na te mea kua roa te rongoa hauora.

Mo te hunga e ngakaunui ana ki te tinana, mena ka tino whakamahia te kai tino kai (iti te whakamaroke tote) me nga raau taero motuhake (penei i te diuretics) i te wa e whakarite ana i te waa, ka tino piki te tuponotanga ki te hypokalemia.

Ehara i te mea noa kia whai hypokalemia te hunga hanga tinana e hiahia ana ki te whakauru ki te ICU na te mea he kino nga mahere kai me nga rongoa e ngoikore ai nga maaro o raro.

 

 

Ka ripoatahia e maatau tetahi keehi mo te kaihanga tinana 28-tau-tau me te hypokalemia e mate ana i te ora. I kitea ohoreretia e ia te pararutiki o nga peka o raro ake i etahi ra i muri mai o te whakataetae whakataetae whakakori tinana. Na te kaha o te hypokalemia (serum potassium 1.6 mmol / L, awhe tohutoro (RR) 3.5-5.0 mmol / L), na tana electrocardiogram (ECG) i whakaatu te ngaru u. I whakauruhia atu ia ki te Whaa Takitahi Maamaa (ICU) a ka whakawhiwhia ki te whakauru potassium. I muri mai ka kii te tuuroro kua uru ia ki nga raau taero mo te ngaronga taumaha-kore i hokona i runga ipurangi me te nui o nga warowaihā hei whakarite mo nga whakataetae. I tino ora ia i etahi ra i muri mai ka tukuna ana ahakoa te taunakitanga a te taakuta. Ko te hypokalemia tino kaha na te maha o nga tikanga e korerohia i roto i tenei ripoata.

 

——He ripoata take i te Tuhinga o Endocrinology i te 2014.

 

He aha te mea hei aro atu i te wa o te mahi wera tino nui

Ko te rangi wera te wero ki a ia ano.

Mena kaore koe e tukut whakapai ake, ka mate koe ia tau. Me kii noa ko te nuinga o nga kaimahi kua roa e noho ana i te tari mo te wa roa ka ngoikore te ngakau, kaore e kaha ki te tu atu i nga rereketanga o o raatau a-tinana.

 Fitness enthusiast

Ko matou nga kaiwhakangungu whakapakari tinana, ko te mea nui ko te hauora pai.

Mena he taumaha, he haumanu ranei koe, me titiro tonu koe ki to ahuatanga o te tinana, ahakoa te werawera nui, te ngoikoretanga ranei o nga ringaringa me nga waewae, te heke o te toto, te uaua o te uaua, te whanoke, te kanohi wera, te whakapairuaki, te whakapairuaki, te kaha o te manawa , me era atu. Me tohu enei tohu i te wa tika. Mena kaore e pai ake nga tohu, me whakaaro koe ki te rapu awhina hauora.

 

Mai i te maroke, mate electrolyte ki hypokalemia, me te mate ohorere o te manawa, he maha nga tohu a-tinana i mua i nga putanga kaore e taea te whakahoki-kaore noa e tika kia whakapiki i te kikii o nga uaua, engari kia aro ano hoki ki te tinanas tirohanga. . Mena kaore nga tangata e manukanuka, kaua e mau kaha. Mahi takoha. Ko te hua o te whiwhi uaua he iti, he morearea hoki.

 Fitness enthusiast.

Hei whakarapopototanga, i te wa wera, me whakarongo koe ki ——

 

Kia tupato ki te whakakii i te wai me nga hiko i te wa e whakakori tinana ana. Hei tauira, tikina he panana i te wa e whakangungu ana koe, whakareri ranei i etahi pire tote, paaki kaha ranei ki roto i to peeke.

 

Kainga te kai taurite i nga ra o te wiki ka kai i nga momo kai ka taea. Ko nga huawhenua me nga hua nga kai pai rawa o te pāhare pāporo. Ma te tikanga here e awhina i nga hua hauora huaora kohuke.

 

Kaua e whai i te kai “iti-tote”, ina koa i te raumati ka nui ake to werawera ka ngaro te tote. Kaore nga taangata noa e hiahia ki nga whakataetae, ma te tango i te tote kia pai ai te toenga o te wai me te tote i roto i te tinana i a raatau e whakakori tinana ana.

 

I mua i te whakamatau i etahi taapiringa waahanga noa atu raanei te raau taero ranei, me mohio ki o raatau paanga, a he pai ake te whakamahi i raro i nga tohutohu a nga tohunga. Ka taea e koe te panui i nga tuhinga mai i te roopu Suo, ako mai i nga akoranga taapiri a te roopu Suo me era atu.

Hei poto, ko te whakapakari tinana ehara i te mea raumati, he oranga te mea, ko te tumanako ka taea e te katoa te noho ngahau i roto i nga ra o te kurii ka nui te whakatupato i te pāmahana i etahi wa.

Ko te hypokalemia ehara i te whakamataku, i te wa e rite ana taatau. Na te wera o te rangi, ka taea hoki e koe te kowhiri i tetahi waikawa amino e uru ana ki nga hiko a ka taea te whakakii i te wai. Kaore tenei e taea te whakakii i nga waikawa amino anake, engari me te whakarite i o tatou hiko.


Te wa tuku: Jul-20-2021