He taputapu maarama horihori e taarua ana hei taonga hou? He papa e hiki ai te hiki i nga pauna kore utu mo te whare takaro katoa? He kettlebell ka taea te whai i taau mahi? Kaore pea koe e wehe i to kaainga ki te whakakori tinana.
He ngaru o nga taputapu hou hou e whakarato ana i nga mea nui atu i te WiFi-whakahohea i te kaha o te ngakau me te tatau o te kaata.
Kei te hiahia koe ki te whakahaere whakangungu maaramatanga horihori e pai ana ki te whakatutuki i o hiahia i te ruuma nohonoho? Pa noa ki te mata hei whakamahi.
Kia kore ai e tau te whakataetae, ka taea hoki e te algorithm hanga-roto te aru me te tuku i to ahunga whakamua ki te roopu korerorero fitspo.
Ko te mea whakamiharo, ko te mea nui ko te koretake o etahi miihini, penei i nga whakaata kaore e kitea te rereketanga mai i nga whakaata-roa. Ranei Fitness First's Vitruvian V-Form Trainer, he mea hei whakamaumahara i te papa Reebok Hipanga iti (maumahara ki tetahi mai i nga tau 90?) Engari kei roto katoa nga taumaha o te whare takaro.
Ahakoa nga taputapu hangarau-iti, penei i nga kettlebells, kei te whakahouhia kia iti ake ai te pakaru o te ruuma noho. Kei te tino whakaae a Marie Kondo.
Ae ra, ko enei taputapu kaore i te iti — i etahi keehi, neke atu i te 10 nga wa te utu mo te mema mo te whare takaro ia marama ia Singapore, tata ki te $ 200 ranei. Heoi, ki te mea he nui taau tahua, ka nui ake te whai mana o to kaainga kaainga i to maataki i nga riipene ataata YouTube. Ki te kore, he pai ta ratou titiro.
Ko te kaiwhakangungu Vitruvian V-Puka he rite ki tetahi o nga papa taraiwa, engari i ia taha ka taapirihia he aho taera me nga kakau (ka taea te whakawhiti ki nga taura, nga pou, nga pona ranei o nga waewae) me nga rama LED kia rite ki te tangi o te papatohu DJ kotahi.
Ko tana punaha aukati he parenga e ahei ana ki te whakarato i te kaha kume whakakotahi tae atu ki te 180 kg. Ka taea e koe te whakarite huinga i mua i te tiimata o te whakangungu, me te maha o nga tukurua me nga tauira (hei tauira, ko te tere o te aratau papu, ko te kaha ake o te aukati, i te wa ko te kura tawhito e ahua ana ki te taumaha taumaha).
Kua taea e nga tohunga whakapakari tinana te whakaaro me pehea te mahi arai whakamate me te kopikorua biceps. Heoi, ki te kore koe e tino mohio, tirohia tana tono, neke atu i te 200 nga whakangungu me nga akoranga neke atu i te 50 hei kowhiringa ma te roopu uaua, kaiwhakangungu me nga akoranga hangarau.
Ma te algorithm o te taupānga e maarama te whakamahi i te “taumaha” tika i nga wa katoa-kia toru nga mema whakamatautau i te tiimatanga ka tuhia e te punaha to aranga hiki taumaha.
Ko tenei maamaa e pa ana ki o mahi whakangungu. Ka maarama te punaha a-algorithm ki te wa kua ngenge koe ka whakatika i te aukati kia pai, na ka noho tu ahua koe ka whakaiti i nga whara. Engari ehara tenei i te mea ngawari te Kaiwhakaako V-Puka ki a koe; ka taea hoki te tatau i nga utu mo ia wiki kia kaha ai koe.
Painga: He pai ki nga Minimalist te whakapiki i nga mahi katoa e hiahia ana kia hiki ake te taumaha me te hiki i te taumaha ki roto i te peeke huatau. Ka mutu ana koe, peehi noa i raro o te moenga ka ngaro atu. Ka mutu, kaore koe e kino ki nga dumbbells me nga miihini whakahirahira e whai waahi nui ana i nga waahi katoa?
Ngoikoretanga: Ko te Kaiwhakangungu V-Puka kaore i te rite ki te mata, na me whakamahi e koe to mata, penei i te hono atu ki te pouaka whakaata mohio. Engari ma tenei pukenga ka whai hua koe; hei tauira, whakatangihia he riipene ataata i runga i to waea atamai papaa ranei kia taea ai e koe te whakakori i runga i to taupee, i to moenga ranei.
Te wa tuku: Akuhata-10-2021