Ko nga kettlebells he rite ki nga pupuhi puoro me nga kakau a ka taea te mahi i nga momo mahi penei i te dumbbells, engari me tuku nga mahi hihiri, penei i te piu me te kapo. Heoi, me te maha o nga kettlebells hei kowhiri, ko te kimi i te kettlebell tika mo to whare kaainga kaainga ...
Panuihia